本次讲座内容主要包括两部分。第一部分是古人是否需要调料以及现代人对调料的依赖。第二部分则是对醋、桂枝、葱、生姜等常见药食材的知识介绍，比如各项食材的厨房具体应用，以及处理食材的方法和注意事项。

　　本次讲座将《伤寒杂病论》中的方药与每个人的日常生活密切联系起来，一方面加深了我们对《伤寒杂病论》的认识，另一方面让我们在日常生活中也更多从中医药维度去看待周围的事物，对北中医传播中医药文化，提倡中医药健康生活方式，均有助力。