为更好的开展和落实中医药文化润心行动-五进计划相关工作，在10月24日程序员节到来之际，校研究生会受邀组织10名志愿者受邀前往中关村壹号科技园区，为园区内的科技工作者们带来一场独特的中医养生体验。

同学们针对程序员群体常见的职业健康需求，设立肩颈推拿、手部拨筋、耳穴压丸三大特色服务，精准缓解“码农”职业病，并同步推荐了适合程序员群体以及当前节气的养生代茶饮配方，养肝明目，益气养阴，让科技工作者们在日常工作中也能轻松养生。

本次活动共服务科技园区工作者100余人，现场反响良好。通过专业的中医药服务，志愿者们不仅切实帮助科技工作者缓解了职业性疲劳，也展现了中医药在职场健康领域的实用价值。一位科技工作者说：我这肩颈啊，天天对着电脑，就跟上了枷锁似的，又酸又痛。参加这活动体验了肩颈推拿，志愿者手法一上去，就感觉紧绷的肌肉一点点松开了，就像被锁住的门突然打开，久违的轻松感就来了。这做完之后，脖子转动都灵活了不少，脑袋也不像之前那么昏沉沉的。真心希望以后能多有这样的中医药活动，让我们这些天天和代码打交道的人也能多放松放松。

“五进计划”是学校团委在党委的关心和指导下开展的品牌志愿活动，累计服务已超过10万人次。已成为北京市高校里的“明星活动”。通过这次活动，“五进计划”进一步拓展了服务领域，为更多不同职业群体带去了中医药的关怀和健康保障。未来，校团委将指导和带领广大青年学生，继续推动中医药文化走进更多场景，让千年智慧融入生活点滴，为大家的健康保驾护航。

初审：代立飞

审稿：艾 华

共青团北京中医药大学委员会