“甲子春侵腊，燕京又小年”

农历腊月廿三为北方小年

这一天

人们打扫屋子

除尘亦除陈

把庭院内的陈年积垢一扫而光

用干干净净的屋子迎接新年的到来

把过去一年的不快与烦恼扫出家门

用澄澈的心期待新年的相遇

同时建议多食萝卜青菜等富含膳食纤维的蔬菜

扫体内脏腑之尘

通畅肠胃，排毒养颜

“二十三，糖瓜沾，灶君老爷要上天”

小年是灶王神向玉皇大帝提交“年终报告”的日子

人们在凡间祭祀灶神

用甘甜的灶糖博灶神欢心

希望灶神在天上多美言几句

好在来年受到上天福佑

而春季来临之时多食甜味也能补益脾胃

孙思邈曾说“春日宜省酸增甘，以养脾气”

甜甜的灶糖可以帮助大家补充脾阳，调和脾胃气血

“送神饺子迎风面”

在北方

人们会在小年这天吃上一锅热气腾腾的饺子

来给灶神送行

祈求明年的平安与财运

“剪纸舞东方，春意彩添堂”

在小年

人们挥舞灵活的剪刀

将朱红的色纸翻转折叠

各式图案渐渐浮现

将窗花贴在窗上

新年的活力与希望便随阳光倾泻

让小年充满欢愉喜庆的年味

“瑞雪载福小年至，祥蛇贺岁迎新春”

小年过后，忙年就开始了

祝各位小杏仁在新的一年

忘掉过去的阴霾

华光霁晴，平安守岁

在新的一年继续发光发热！

撰稿人：唐湘云

初审：焦智博 陆安娜 刘欢 刘淇

终审：宋珊珊 代立飞

共青团北京中医药大学委员会

2025年2月28日