图书馆的灯光彻夜不熄，键盘敲击声如永不停歇的雨。当凌晨两点的教学楼仍有窗口亮着，当咖啡因成为续命标配，当“休息”二字被蒙上灰尘——亲爱的小杏仁，你可能需要休息了。

当学业的担子落在肩头，当社会时钟滴答作响，当成绩单上的数字累积，我们在不停奔跑的同时，不要忘记我们也需要休息。注意力涣散、情绪过载、深夜emo后的空虚感……这些不是意志的溃败，而是身体在举旗呐喊：你已踩上过载的红线，是时候停下休息。

学业的担子落在肩头，社会时钟的齿轮咬合着每一寸光阴——我们总在奔跑，总在追赶。但亲爱的朋友，生命不是永动的发条，而是呼吸的律动。一呼一吸间，藏着万物生长的哲学。

在如今这个快节奏的时代，Gap Day进入了我们的视野。休息日，它并非逃避，而是对单一成功学的抵抗： 

在宿舍床上望着天花板的放空；

戴上耳机隔绝世界的沉默散步；

骑上自行车驰骋于马路的自由；

抑或是坐在湖边，看黑天鹅划开水面，涟漪荡碎一池天光

在这些微小的“出逃”里——你只是你自己。 这种留白并非虚度，而是国画中的飞白。短暂停驻，是为了让灵魂跟上脚步；片刻抽离，是为下一段征程蓄满动力。

人生是旷野，不是轨道。

大学时光匆匆，我们总怕辜负。但请记住，人生不是一场永不熄火的马拉松，而是一段有节奏的旅程。该奔跑时全力以赴，该停驻时也不必愧疚。就像春天的树，冬天落叶，并非死去，而是在积蓄来年的生机。 

生命的丰盛，不在于塞满每分每秒，而在于感知每一刻的质地。

下一次疲惫袭来时，请对自己说：

停下来，不是懈怠，而是对生命的敬畏；

看云去，不是荒废，而是心灵的深呼吸。

因为所有向上生长的力量，都来自向下扎根的勇气。

撰稿人：25药管 邓璞诺

图源:郑孜菡 张贤婧 小红书：视觉中国 肖肖 小陆阿姨

初审:王焱 洪语林 张贤婧 朱潇健

终审：韩雪 艾华

共青团北京中医药大学委员会