秋意渐浓，冷风一吹，是不是总觉得嘴巴寂寞，心里空落落？别急，你的秋季“快乐源泉”已经上线了！它，就是被无数同学捧在手心的——柚子鸡！ 

今天，我们来聊聊“柚子の秘密”！

 

看！这些可爱的“柚子鸡”及柚子制品是不是瞬间击中了你的心巴？想不想拥有同款？别急，这就为你附上制作方法！ 

秋天和柚子才是最配的！它不仅能用萌萌的外表治愈你，更能用实实在在的功效守护你的健康。

柚子功效知多少？你的秋季伴侣~

你以为柚子只是好吃？nonono，它的“内秀”会让你大吃一惊！

“C”位出道，免疫力UP！

柚子堪称“维生素C的天然仓库”。一个柚子就能满足你一天所需的维C含量！在流感高发的秋季，每天来几瓣柚子，就是为你的身体穿上了一层坚固的“黄金铠甲”，让病毒细菌统统退散！

“肠”通无阻，轻盈体态GET！

柚子含有丰富的膳食纤维，但热量却很低。饭后一瓣柚子，能有效促进肠胃蠕动，帮你扫除油腻感。对于久坐图书馆、缺乏运动的同学来说，简直是保持身体轻盈的“秘密武器”。

元气充电，拒绝“秋乏”！

秋天容易感到疲劳乏力？柚子富含的天然果糖和多种维生素能快速为你补充能量，唤醒疲惫的神经。在下午犯困的时候，来一瓣清甜微酸的柚子，比喝第三杯咖啡管用多啦！

柚子在秋天吃的好处？天选之子的时令恩赐~

顺应时节吃东西，秋天吃柚子，好处加倍！

润燥“小能手”：秋天气候干燥，容易口干舌燥、皮肤紧绷。柚子水分充足，能有效生津止渴，滋润身心，让你从内到外都水润润。

“火气”消防员：学业压力大，难免心火旺盛。柚子性寒，有清热降火的功效，能帮你平复心绪，是缓解焦虑和压力的“天然降压药”。

美味无负担：相比高糖分的奶茶和零食，柚子无疑是健康又解馋的完美平替。剥柚子的过程本身也是一种解压，和室友分享一整个柚子，更是秋日里的小确幸。

所以，亲爱的“杏仁”们，别再犹豫了！在这个金色的秋天，让我们一起名正言顺地为“柚”着迷，做校园里最水润、最健康、最元气满满的崽！

互动话题： 你最喜欢哪种柚子吃法？是直接剥开吃，还是做成柚子茶？在评论区分享你的“柚子美食秘籍”吧！ 

撰稿人：25岐黄 沈睿怡

图源：堆糖 小红书

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