在秋风送爽、丹桂飘香的季节里，北中医岐黄爱心社“青杏计划”本学期陆续开展，继续服务首都高校，用行动诠释爱心，为健康保驾护航！志愿者们携带着满满的爱心和专业的中医药知识，于10月24日在延静寺社区街道开展了于关于养生茶的讲座，10月26、27日分别走进北京外国语大学、中国矿业大学和北京信息科技大学，开展了一场意义非凡的志愿活动。

1 爱心社志愿者在北京外国语大学志愿合照

2 爱心社志愿者在中国矿业大学志愿合照

3 爱心社志愿者与北京信息科技大学红十字会合照

活动当天，岐黄爱心社的志愿者们一大早就来到了各首都高校，迅速而有序地布置好了志愿场地。他们带来了血压计、耳针工具等专业工具，准备为各高校的师生提供包括健康建议、血压测量、耳针治疗、把脉手诊和推拿按摩在内的多项服务。

脉诊项目前，志愿者们全神贯注地感受着体验者的脉搏跳动，通过脉象判断身体的大致状况，并给予专业的健康建议。手诊区域，志愿者们仔细观察手掌的纹路和色泽变化，为大家分析身体潜在的问题，指引养生方向。耳豆疗法更是吸引了众多好奇的目光，志愿者们将小小的耳豆准确地贴在特定穴位上，发挥着调理身体的神奇功效。量血压处，志愿者们认真操作设备，为师生们及时了解自身身体状况提供了便利。每个项目都独具特色，充分展现了中医药的博大精深。

此外，岐黄爱心社还开展了“中医药文化进校园”的公益讲座，让更多的人了解中医药文化。许多师生表示，这是他们第一次近距离接触中医药文化，感到非常新奇和受益。

在北京信息科技大学，“中医四时养生”讲座精彩开讲。志愿者们结合四季变化的特点，详细阐述了不同季节的养生要点，如春季宜养肝、夏季宜养心等，让师生们深刻认识到顺应自然、因时养生的重要性。在北京外国语大学，关于“子午觉”的讲座同样引人入胜。志愿者们深入讲解了子午觉对身体健康的重要意义，以及如何科学地安排睡眠时间，提高睡眠质量，为师生们的健康生活提供了实用的指导。

而在朝阳区延静寺街道社区，一场养生茶讲座热闹举行。志愿者们向居民们介绍了各种养生茶的功效及煎煮方法，居民们积极参与互动，纷纷询问适合自己的养生茶配方。讲座不仅弘扬了中医文化，也为居民们的健康生活增添了新的色彩。

4 中医药文化进北京信息科技大学——志愿者授课

志愿活动不仅让各高校的师生们亲身体验到了中医药的神奇效果，也加深了他们对中医药文化的理解。岐黄爱心社的志愿者们以实际行动展示了中医药的独特魅力，传播了健康生活的理念。

岐黄爱心社表示，未来“青杏计划”将继续前行，让更多的校外师生受益于中医药文化，同时也希望通过这些活动，吸引更多的年轻人关注和学习中医药，共同推动中医药文化的传承与发展。

撰稿人：马倩

审稿人：代立飞

共青团北京中医药大学委员会

岐黄爱心社

2024年10月27日