志愿之光耀校园，传统医学润心田。为进一步传播中医药文化与增强青少年健康意识，2024年12月4日，我校3名岐黄志愿者李思娆、李佳一、孙逍忆奔赴北京市第十二中学，将传统中医药文化与健康养生知识生动地传授给广大师生。此次活动主要包括中药知识讲解、八段锦教授、香囊制作与眼保健操讲解四个环节。

活动伊始，一场奇妙的中药知识之旅就此开启。岐黄志愿者们详细介绍了常见中药的种类、特征及其作用效果。同时，结合当前流行性感冒的特点，岐黄志愿者们深入浅出地传授了预防流感的知识与药方，教导学生们如何运用中药进行日常预防。同学们认真聆听并热情提问，对中药知识表现出了浓厚的兴趣。

接下来，岐黄志愿者们依托“熊熊八段锦”这一生动有趣的视频将八段锦的动作通过可爱的熊熊形象展示出来，每一个熊熊的动作都对应着八段锦的一招一式。这种生动形象的展示方式，帮助同学们在轻松愉快的氛围中记住八段锦的动作要领。在强身健体的同时，师生们都深切感受到了传统养生文化的博大精深。

随后，活动进行到了“手工小香囊”制作环节。在岐黄志愿者们的指导下，学生们亲手将中药材装入香囊袋中，制作出一个个精美且具有保健功效的小香囊。这些香囊不仅可以随身携带，还能起到预防疾病、提神醒脑的作用，让同学们在动手实践中进一步加深了对中药材的认识。

最后，岐黄志愿者们规范地演示了眼保健操。他们详细讲解了眼保健操的穴位位置和按摩手法，同学们跟随岐黄志愿者的示范认真练习，通过眼保健操帮助缓解眼部疲劳，预防近视。

健体锦操传妙法，药香四溢护儿郎。此次志愿服务活动在北京市第十二中学取得了圆满成功。它不仅丰富了同学们的课余生活，为他们的健康生活提供了实用指南，还让中医药文化在校园中得到了传承与弘扬。中医药文化进校园是传承中华瑰宝的重要一步，培养青少年成为中医药文化的守护者与传播者，使古老智慧焕发新彩，激励大众拥抱传统文化，共筑健康生活。传播中医药文化，我们一直在路上。

共青团北京中医药大学委员会

2024年12月6日