4月7日，我校团委青工部在博物馆二层会议室举办“青年养生互动讲堂”。受朝阳区团委的大力推荐，本次活动我校邀请了北京青少年国学社会组织联盟秘书长，北京市老百姓国学会执行会长，首都道德讲堂国学讲师团团长邓卫东老师。我校团委书记傅骞、团委各位老师，各学院团总支书记，青年教师和学生代表参加了本次活动，讲堂由校团委青工部部长孟妍主持。

　　活动开场，主持人对本次讲堂及主讲老师进行了简短介绍。讲堂共分2个部分进行。首先，邓卫东老师将国学与养生相结合，明确养生之重在于养心，并通过简单互动的形式，让在场的青年师生自我检测身心的健康状况。与此同时，邓老师详细介绍了24小时经络自然养生原理及应用，并通过5分钟放松疗法和简单易学的室内养生操，教授青年如何通过穴位刺激等方式实时保健放松，让青年师生切身体验养生功效。

　　本次活动通过养生讲座及互动形式，让青年教师及学生了解养生知识并切身实践，鼓励青年将中医专业知识与日常养生保健相结合，释放学习工作压力，培养健康心态，提高生活质量，远离亚健康状态。

　　（北京中医药大学校团委青工部、关爱与实践部；撰稿人：李景淳；审稿人：王梦瑶）